Yoga Beginner Class For Backpain! Strong & Healty Spain! Healing Yok!

Kelas lanjutan untuk seri Back Yoga, dimana dalam kelas ini akan ditamban gerakan inversion untuk melatih kekuatan core dan back. Selain itu gabungan teknik pernapasan dengan melakukan pose-pose yoga dapat merelaksasi ketegangan di tulang belakang